Flexibilidad Extrema: Guia Completa De Estiramientos Para Artes M Arciales

August 23, 2019

Flexibilidad Extrema: Guia Completa De Estiramientos Para Artes M Arciales

Titulo del libro: Flexibilidad Extrema: Guia Completa De Estiramientos Para Artes M Arciales

( Deportes de combate )

Autor: Sang H. Kim

Archivo: Flexibilidad+Extrema:+Guia+Completa+De+Estiramientos+Para+Artes+M+Arciales.pdf

ISBN: 9788480198745

Flexibilidad Extrema: Guia Completa De Estiramientos Para Artes M Arciales esta escrito por el autor SANG H. KIM, y por la editorial PAIDOTRIBO. en idioma CASTELLANO. esta categorizado como ( Deportes de combate ) y tiene 304 paginas para leer. Registrate ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro esta disponible en PDF, epub, audiolibro y muchos mas formatos. El registro es gratuito.

SINOPSIS

Este libro es una guía completa de las artes marciales que se extienden desde los fundamentos de por qué practicando hasta directrices detalladas de las sesiones de cada estilo y el nivel de las artes marciales.Se presenta un examen detallado del funcionamiento del cuerpo en la formación y razones por las que la flexibilidad ayuda a estar más fuerte y más rápido. El autor presenta 200 ejercicios de flexibilidad con instrucciones detalladas, directrices para la planificación de las sesiones de entrenamiento, consejos para el establecimiento de objetivos, niveles de dificultad, prevención y recuperación de lesiones y más de 400 fotografías que guían.