Mi Diario De Meditación

December 13, 2019

Mi Diario De Meditación

Titulo del libro: Mi Diario De Meditación

Autor: Catherine Barry

Archivo: Mi+Diario+De+Meditación.pdf

Mi Diario De Meditación esta escrito por el autor CATHERINE BARRY, Registrate ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro esta disponible en PDF, epub, audiolibro y muchos mas formatos. El registro es gratuito.

SINOPSIS

Mi diario de meditación Un año de actividades para lograr la paz interior contiene 52 propuestas semanales, por lo que la introducción de la meditación en su día a día es la más fácil y más natural. Comienza a meditar de forma simple y natural con estas 52 propuestas semanales con las que puedes trabajar aspectos como la tolerancia, la relación con los demás, el manejo de los sentimientos negativos o la reconexión con el momento presente. Todas las propuestas se dividen en cuatro etapas: - El pensamiento de la semana, que invita a la reflexión. - Una breve explicación teórica del tema semanal. - Ejercicio práctico y simple para aplicar la teoría. - La recomendación del Dalai Lama, para completar la meditación semanal. Al incorporar estos sencillos ejercicios de meditación a su rutina, logrará la paz interior, será feliz, crecerá como persona y se reconectará consigo mismo para reconectarse. con el mundo que te rodea.