Pilates Par Golfistas

November 15, 2019

Pilates Par Golfistas

Titulo del libro: Pilates Par Golfistas

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SINOPSIS

PUNTOS CLAVE: Pilates principiantes, intermedios y avanzados para mejorar su juego, así como programas de ejercicios para: - Flexibilidad. - La postura. - Rotación. - La fuerza abdominal y lumbar. - El giro de los hombros. - El giro de las caderas. - La transferencia de peso corporal. Pilates for Golfers te enseña cómo mejorar el factor que más influye en tu juego: tú mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fácil de aprender e ilustrado con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, obtendrá control y potencia y, en última instancia, le ayudará a hacer menos golpes.